Freitag, 14. September 2012

14.9.12:

Bin beim Laufen zum jetzigen Zeitpunkt exakt genauso fit wie letztes Jahr. Und das mit weniger Laufkilometern. Sehr gut. Jetzt wäre es wichtig, konsequent weiter zu laufen bis zum Brüssel Halbmarathon. Keine Erkältung mehr und auf keinen Fall eine längere Laufpause als drei Tage. Ich werde jetzt auch mal mit dem Schwimmen langsamer machen.  Kopfmäßig muss ich ausserdem zwingend mal eine Strecke von 15km oder mehr laufen, damit ich diese 21,1km laufen kann.

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